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商品の詳細

先月購入したのですが、三日坊主で使わなかったのでお譲りします。●商品説明股関節まわりをほぐして、目指せ180度開脚!体がガチガチな人は、180度開脚なんて自分にはムリ!と思っていませんか?実はコツをつかめば、多くの人ができるようになります。開脚ができると脚がしっかり動いて、つまずきにくくなり、さらに股関節の可動域が増えるとつながっているお腹などの筋肉が使われやすくなります。◎座ることで、自然と骨盤を立たせてくれる。◎座ってゆらゆらすることで開脚ストレッチがラクにできる。◎開脚ストレッチで、股関節周りが柔らかくなる!◎股関節と連動するお腹や、太もも、お尻の筋肉が使われやすくなる!■座面耐荷重:80Kg■適応サイズ:ヒップ周り100cmまで■本体サイズ約:幅32×奥行45×高さ35cm数回使用しました。あくまで中古ですので完璧を求める方はご遠慮ください。種別···骨盤、姿勢矯正クッション、チェア
カテゴリー:スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>ぶら下がり健康器
商品の状態:未使用に近い
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:4~7日で発送

商品の説明

楽天市場】柔ら美人 開脚ベター / 開脚 ストレッチ 美姿勢 股関節 開
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柔ら美人 開脚ベター
柔ら美人 開脚ベター
特別価格】柔ら美人 開脚ベター/ストレッチアイテム(送料無料
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Amazon.co.jp: ゆらゆら股関節回りをストレッチ柔軟性のあるケガをし
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最新のクチコミ

★★★★

初心者にはもってこいのDVD。鍛えたい場所別にレッスン1〜5に分かれていて毎回コースを選べるので、時間や体調に合わせてチョイスできるのがいいところ。呼吸法も丁寧に教えてくれます。トータルで一通りこなすとうっすら汗がにじむほどの運動量で40分くらいかかります。DVDで細かく指示があるので特に本は見ていません。 飽きっぽい私でももう1ヶ月近く続けられているのでお買い得かも。ピラティス通の人に言わせると、一ヶ月でどこの筋肉が鍛えられているのかわかるようになり、3ヶ月もすると明らかに体の変化に気付くそうです。 ただしこのエクササイズにはセラバンド(ゴムのタオルのようなもの)と25cmサイズのバランスボールが必要です。

  • ママ5315
  • 38歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

昨日商品が届き、早速10分間のエクササイズをやってみました。DVDを見ながらだから、できます!本だけだとダラダラとやってしまいがちですが、DVDはテンポが速いので、ちゃんと動いてます!って感じがします。 終わってからも筋肉使いました!という感じで、朝起きたらちょっとした筋肉痛でした(^▽^;) これからも続けたら、間違いなく効果が表れそうな感じでした。

  • sam2987
  • 26歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

がんばって毎日おうちでがんばってみます♪♪DVDがついてるからわかりやすいです。

  • Marine96
  • 34歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

産後太りの解消にと、がんばってみようと一念発起。竹内○子もやせたというこれしかない!とおもって購入です。

  • hst1310
  • 42歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★

写真つきで見やすいと思います。骨盤矯正、部分痩せのエクササイズが種類別に分かれていてとても充実した内容でした。DVDも付いているので面倒くさがりの私でも続けられそうです。

  • suzukamama2004
  • 30歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

はじめてのエアロビクスと銘打っていますが、ある程度の事はできるけど、身のこなしを格好よくキレイにしたいといった目的でも使える品だと思います。

  • Pied
  • 38歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

竹内結子さんが実践されたそう☆ 以前よりもきれいになってますよね!! もちろん他にも努力はされたんでしょうが、何もやらないよりは・・・ですよね^^

  • コプリエル
  • 26歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

ピラティス入門にと思って購入しましたが、とても奥が深そうでした。 でも、解説がされているので、納得しながらできそうです。

  • きーちゃんマン
  • 34歳
  • アトピー
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購入品

★★★★

シズカにじわじわききます!!呼吸法等分かりやすく、主人と二人でがんばっています。呼吸法のせいか、いびきも(偶然?)軽くなったように思われます。

  • ストリームオーナー
  • 42歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

初心者でも簡単にできます。

  • のんのん828
  • 30歳
  • アトピー
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購入品

★★★★

DVD付きで解りやすく、おすすめです

  • はいちょこ1261
  • 38歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

全くピラティスについては習った事がなくて、DVDをみながらでもできるのかと心配してましたが、ヨーガより動きが穏やかなのでなんとかついていくことができました。でもちゃんと出来てるのか心配なところはあります。

  • 直人4508
  • 46歳
  • アトピー
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購入品

★★★★

ピラティスをはじめたので、家での復習用に買いました。 DVD付きで1300円は安い! 習いにいけない人もこれがあれば出来ると思います。 私は約1ヶ月続けて、基礎代謝が100キロカロリーアップしました。燃焼系の体を目指します。

  • morisn
  • 34歳
  • アトピー
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★★★★★

本だけではわかり難いとこもあるので,DVDがついてて助かりました。

  • ぽんきち1281
  • 42歳
  • アトピー
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購入品

★★★

一番パタン紹介が多く、判りやすいかなと思う。 DVDが付いて、この価格はハッピー\en♪ この冬、ピッ!と引き締めたい人はどうぞ。 休みに限らず起きてから、眠る前にどうぞ。 リンパを意識して短時間に決める感じなので、毎日時間をとられたくない人にもおすすめ。 初心者でも難しくはないですよ(~_~)/

  • ティガ8611
  • 50歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

ものすごいわかりやすいです。

  • HG0781
  • 38歳
  • アトピー
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